Depuración Post Navidad – Infusiones

¡Hola a todos! 

A partir de hoy, os hablaré no solo de crecimiento espiritual e interior sino de la importancia de hacer una buena salud como parte del cuidado y respeto que tenemos que tener a nuestro templo sagrado: El Cuerpo. La limpieza y desintoxicación del organismo a todos los niveles, es sumamente importante, ya que todos los cuerpos (físico, mental, emocional, energético) están interrelacionados entre sí. Tras las Navidades y habernos relajado con nuestros hábitos alimenticios, es bueno que el organismo descanse y se purifique de las toxinas que los procesados, carbohidratos refinados, alcohol y otros azúcares han dejado en el cuerpo. Un “detox” bien hecho (no vale cualquier dieta hecha con sirope de arce ni dietas líquidas basadas en zumos que nos pongan el azúcar en sangre por las nubes) nos va a permitir volver a equilibrar el funcionamiento de todos nuestros sistemas y órganos, tanto los de eliminación y evacuación como los digestivos. En este proceso, la piel, que es el mayor órgano del cuerpo, aunque forma parte del cuerpo exterior, es tan importante o más como lo que ingerimos o no para desintoxicarnos.

Después de multitud de pruebas en mí durante años (experimentar es la mejor manera de saber si algo funciona), me decanto por el uso diario del ayuno intermitente (del que ya hablaré en otro post), productos de belleza y alimentos bio en la medida de lo posible y una dieta baja en carbohidratos, azúcares, lácteos y alcohol, además de ejercicio físico (cada uno del tipo e intensidad que prefiera). 

Además de eso, podemos incorporar infusiones drenantes como la Bardana (genial para depurar riñones, retención de líquidos, anti bacteriana y recomendada para personas con diabetes o hipertensión, problemas de acné), la Cola de Caballo (retención de líquidos, hongos, afecciones cutáneas, infecciones de orina), el Diente de León (depurativo, para alteraciones hepáticas, regulación hormonal y acné, bueno contra la anemia y el estreñimiento) o la Ortiga Verde (antiinflamatoria, antialérgica, alta en Vit C, expectorante, baja el nivel de azúcar en sangre, es depurativa y antihemorrágica). 

Podéis encontrar estas plantas a granel o en sobres en vuestro centro de dietética habitual y mezclarlos en un tarro para beneficiaros de todas las propiedades. Yo aconsejo empezar con 1 infusión al día y no superar las 3 tazas, bebiendo mucha agua de calidad y añadiendo una pizca de sal sin refinar a las comidas. Esta depuración la podéis hacer durante 2 o 3 semanas, dependiendo del grado de toxinas, mucosidad y pus que tengáis en el organismo. Normalmente, tras la crisis depurativa, se ha de sentir gran alivio, el cuerpo más liviano y lleno de energía, mejores digestiones y evacuaciones, además del cuerpo desinflamado y la piel más brillante, hidratada y libre de acné.

Para ayudarnos a que la depuración sea más profunda, podemos también hacernos baños de sales, cataplasmas o mascarillas caseras, pero esto lo dejo para el próximo post.


¿Te ha gustado? ¿Qué haces tú para desintoxicar tu organismo tras los excesos?

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Vanesa Bueno

Kinesióloga Emocional y Terapeuta Holística

El Gemelo Perdido o Evanescente

¿Sabes que el 20-30% de los embarazos empiezan siendo gemelares? ¿Sabías que uno de los embriones se pierde o muere antes de la primera ecografía?

Esto es la razón por la que muchas mamás tienen pérdidas en sus primeras semanas y al hacerse la ecografía el bebé sigue estando… porque se ha perdido uno de ellos, pero queda su hermano. A este embrión, feto o bebé, se le llama el Gemelo Perdido o Evanescente.

Es importante conocer esto, ya que aunque no se conozca el suceso, este hecho marca profundamente la existencia y la manera de percibir el mundo del bebé que sobrevive (el gemelo o mellizo sobreviviente). A esto, se le llama en terapéutica el Síndrome del Gemelo Solitario, y es mucho más común de lo que parece.

El gemelo sobreviviente puede tender a sentir una profunda tristeza desde siempre, a ser más sensible que em resto, empatiza rápido con el dolor de los demás y por esto pueden interesarse por la psicología o las terapias desde bien temprana edad.

Cabe la posibilidad de que se sienten solas aunque estén acompañadas y no saben porqué, tendencia a la depresión, a sentirse abandonados sin “razón aparente” debido a la muerte temprana del hermano, con el que se crea un vínculo mucho más estrecho que con la mamá aunque apenas hayan pasado unas semanas juntos en el vientre materno.

Su inconsciente lo graba y recuerda todo lo sucedido, y pueden sentirse culpables por estar vivos y su hermano no, negándose de adultos vivir plenamente o disfrutar de los placeres.

Muchas veces los gemelos saben que perdieron un hermano, o su inconsciente lo sabe, y compran cosas de dos en dos, se emparejan con personas que se parecen a ellas o que nacieron casi el mismo día…

La búsqueda del alma gemela puede confundirse con la del hermano gemelo, es una necesidad, un anhelo del alma de reencontrarse con su otra mitad.

El trabajo de los gemelos solitarios será, además de descubrir que lo son, con Kinesiología, Constelaciones Familiares o preguntando a sus madres, el de dejar de buscar al hermano, hacer el duelo no realizado y empezar a sentirse completos, no una mitad en busca de otro que le complete.

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¿Quieres trabajar estas o muchas otras problemáticas que vienen de las memorias prenatales? ¿De las vivencias que tubiste mientras estabas en el vientre materno?

Consultas individuales de Kinesiología Emocional complementada con otras diversas técnicas.

Para todos aquellos que ya lo han probado todo y nada les ayuda.

Vanesa Bueno 
626762162
@perseideterapias 
www.perseideterapias.com

La Numerología y el año 2019

2019 (2+0+1+9) = 3.

Después de un año 2018=11 que nos trajo mucha Re-Evolución, ya que el número 11 representó la Maestría del Ser y hubo mucho movimiento para todos, salieron aspectos de nuestra vida que no estaban resueltos.

Ahora 2019 = 3 que es la frecuencia vibratoria del número 3, también nos trae movimiento, pero más pausado, en realidad es un movimiento para integrar, asentar y unificar. Será un movimiento fluido y amoroso si nos sincronizamos a su frecuencia.

El # 3 representa el amor, la igualdad, la justicia, la aceptación, la adaptación, la alegría, el optimismo, la bondad, la belleza, la fertilidad, la integración y la unión.

El 3 es la representación de la Trinidad: La semilla masculina + semilla femenina = fruto de vida, que sería el tercero, la nueva energía creada de esta unión. Tiempo de manifestar.

Es el momento más óptimo para conectar con nuestra humanidad, recordar que somos seres divinos que estamos aprendiendo a integrar nuestra humanidad desde el amor.

Sentirás el llamado para convivir más con los niños, animales y estar más en contacto con la naturaleza.

Quizás vamos a sentir mayor necesidad de socializar, de abrirnos a conocer nuevas personas, de permitirnos abrir el corazón a nuevas amistades y eso es maravilloso, pero la CLAVE para encontrar el equilibrio: está en encontrar espacios de silencio y quietud con nosotros mismos para conectar con nuestro corazón, con lo que sentimos, lo que es genuino; amarnos y amar a los demás, nutrirnos y nutrir a los demás, ser gentiles con nosotros y con los demás, encontrar el EQUILIBRO dentro y fuera, es el poder de la manifestación.

Un año para aprender amarnos y aceptarnos tal y como somos para poder amar y aceptar a los demás tal y como son, y por amor, si es preciso, poner límites sanos.

Es importante recordar que la energía está disponible para todos, pero de cada uno de nosotros depende sincronizar nuestra frecuencia vibratoria con la que el Universo nos estará regalando durante todo el 2019.
Toma las decisiones que sean necesarias para aterrizar tus metas y proyectos de vida, para ser feliz, vivir con amor y alegría, recuerda QUE LO MERECES, tú creas tu realidad, nadie más.

El tiempo es aquí y ahora, no pierdas tu presente viviendo en el pasado o preocupado por un futuro incierto, crea tu VIDA AQUÍ Y AHORA, este es el momento donde EXISTES, donde VIVES y respiras, donde sientes, hueles, observas, escuchas y ERES…. Estás vivo, todo tiene solución.

Durante este año 2019, la clave está en darte tiempos y espacios de silencio contigo mismo… meditar, respirar, respirar, respirar… abrir tu corazón, agradecer, sonreír y vivir.

Feliz 2019, que los reyes os traigan muchas sonrisas, ganas y abundancia y ha celebrar la VIDA ahora.

FUENTE: Desconocida.

CUARZO BLANCO

El cuarzo es el mineral más abundante de la corteza terrestre. Se le conoce como la piedra del poder, esto se debe a que cada tipo de cuarzo tiene propiedades místicas.

Durante mucho tiempo se creyó que el cristal de cuarzo en realidad se trataba de hielo o agua petrificados, por lo que se utilizaba en rituales para atraer la lluvia.

En los misterios Eulisinos se utilizaba para encender el fuego sagrado, haciendo pasar un rayo de luz a través de el, lo cual provocaba que la madera ardiese.

Las varas rituales de los indios norteamericanos solían tener en la punta un cristal de cuarzo. Los cheroquis, que sabían el poder que portaba el cristal, lo solían envolver en piel de venado cuando no lo usaban, así permanecería su energía intacta ajena a la energía exterior. De cuando en cuando solían “alimentar” a la piedra con sangre de ciervo, así restaurarían su energía. Para los chamanes, el chaman es el cristal y el cristal es el chaman, no existe diferencia entre ambos, por ello lo usan amenudo en rituales mágicos.

Drusa de cuarzo blanco

Se la considera como «la piedra universal» porque puede usarse para diferentes objetivos y finalidades. El cuarzo absorbe la energía del cosmos, la almacena y la amplifica, algo que contribuye a canalizar la energía universal mediante un transmisor: nosotros mismos. También es una piedra que contribuye a mejorar la calidad de nuestro cerebro fomentando que pensemos más debido a la inyección energética a la que nos sometemos cuando llevamos esta piedra.

Por estos motivos, el cuarzo es una de las piedras idóneas para hacer meditaciones puesto que ayuda a la concentración, a la resolución de problemas y al equilibrio energético de ti misma en el mundo. Para conseguir potenciar al máximo los beneficios de los cuarzos es importante que los lleves cerca del cuerpo, de esta manera, el cristal se energizará contigo; las mejores maneras de hacerlo es luciendo collares, pulseras o anillos con esta piedra preciosa.

Es el sanador y amplificador de energía más poderoso del planeta, absorbe, almacena, libera y regula la energía y es excelente para desbloquearla. Lleva la energía al estado más perfecto posible.
Espiritualmente eleva la energía al nivel más elevado posible y opera a todos los niveles del ser. Usado en meditación, el cuarzo filtra de las distracciones y, a nivel mental, favorece la concentración y activa la memoria.
A nivel curativo, el cuarzo es un maestro sanador y puede usarse para cualquier dolencia a la vez que armoniza todos los chakras del cuerpo.

El cristal de cuarzo, tiene un uso muy popular, ya que se puede utilizar para curar, alterar la conciencia y en la magia, por lo que ha armonizado perfectamente con el espíritu de la Nueva Era. Se cree de sus propiedades que permite canalizar y activar cualquier energía, además de armonizar el nivel vibratorio de la persona.

Es muy conocido por sus propiedades para estimular el psiquismo. 

Llevar una punta de cristal de cuarzo engarzada en plata, al cuello, aumentará el psiquismo, colocada bajo la almohada provocará impulsos psíquicos en forma de sueño y asegurará un sueño tranquilo.

Nos ayuda a atraer los favores del mundo espiritual, sobre todo si se utiliza como ofrenda.

Puede usarse para casi cualquier dolencia. Estimula el sistema inmunitario y equilibra el cuerpo. Es excelente para aliviar quemaduras. Armoniza todos los chakras y aliena los cuerpos sutiles. Alivia jaquecas y dolores mentales. Se sostiene en la mano para aliviar la fiebre. en la medicina chamánica, los cristales se frotan sobre la parte enferma para aliviar la enfermedad. A su vez se deja sobre la parte dolorida del cuerpo para re-equilibrar las condiciones corporales y desterrar el bloqueo de energías que, según algunos sanadores, es el causante de muchas enfermedades.

Fuentes:

https://artes.uncomo.com/articulo/cuales-son-los-tipos-de-cuarzo-y-sus-beneficios-17707.html

https://piedrasygemas.wordpress.com/

Trastorno afectivo estacional: cómo afrontar mejor el invierno

¿Quién dijo que «Winter is coming»?…

Winter is here!

Con el cambio de estación y la llegada del frío invernal, entramos en modo introspectivo, momento de mirar adentro y cuidar nuestro interior de los excesos del verano. Venimos del verano, que es gobernado por la energía yang y nuestro Sol, que nos aporta energía llena de fuego y calor, invitándonos a movernos, a estar activos, a socializarnos, a no parar ni un segundo. Es momento de crear, trabajar y abrazar nuestra parte masculina que sale a la luz.

Progresivamente nos metimos en el otoño, en sus días lluviosos y llenos de nubes para poder ahora dar la bienvenida al Invierno, la dominado por la energía dulce y sutil femenina, que con su aire melancólico y su frío nos invita a calmarnos, a dedicarnos más a aspectos emocionales, intelectuales, a empezar proyectos, a hacer balance del año que dejamos atrás. Con el equilibrio de esta energía yin, tenemos la posibilidad de centrarnos más en nuestro interior y focalizar toda nuestra energía en crecer como personas, sanar viejas heridas y cambiar creencias o patrones que ya no nos hacen falta o que nos hacen daño.

Por eso es un gran momento para iniciar la meditación si aún no eres un habitual en su práctica (unos 20 minutos es suficiente para algunos, para mí suele ser mejor entre 45 min. y 1h. al menos 1 vez por semana), al igual que la práctica del yoga, pero buscando uno que conecte contigo y que no sea excesivamente activo en esta época, ya que no es momento de realizar grandes esfuerzos. Te recomiendo que pruebas una sesión semanal de Hatha yoga y que me digas qué tal te sienta. Verás como cambia tu mente, tu cuerpo y tu vitalidad en poco tiempo.

 

RECOMENDACIONES PARA ESTOS MESES DE FRIO:

El invierno es una estación difícil, así que lo primero que te recomiendo es que la disfrutes (o lo intentes) como una etapa nueva que te va a aportar nuevas metas y proyectos. Todas las estaciones aportan cosas diferentes y nos hacen vivir procesos diferentes. Segundo, que te olvides del verano, del calor y de la cervecita en la playa o bajo una sombrilla y que agradezcas el descanso que necesitaba tu cuerpo (seguro que tus piernas y su circulación agradecen que bajen las temperaturas) para hacer otras actividades como viajar a la montaña, hacer senderismo, verte una serie nueva, ir más al cine y sobretodo exponerte mucho al sol, ya que tu cuerpo necesita la vitamina D que sólo él nos proporciona y que va a mejorar tu ánimo en caso de que el invierno suela ponerte muy melancólico.Céntrate en agradecer la nueva etapa y todo lo que ella puede aportarte. ¿No es maravilloso pasear por las calles iluminadas de tu ciudad? ¿O subir a las pistas de esquí a pasar un agradable fin de semana?

 

A nivel alimentación, te recomiendo potajes, purés, caldos y guisos calentitos, muy nutritivos y ricos, de muchos colores y a poder ser vegetarianos o veganos. Tenemos que desintoxicarnos de tanta carne, de esa energía densa y pesada que hemos consumido y que además incorpora las emociones del animal antes de su muerte, como el miedo.

En invierno tu cuerpo va pidiendo cosas calentitas para contrarestar el frío exterior, después de tantas ensaladas y fruta fría, pero no te olvides que puede seguir comiendo crudo y añadir a tus menús ensaladas templadas con vegetales de temporada como la alcachofa, la calabaza, la naranja… También puedes substituir tu desayuno de tostadas (recuerda: cuantos menos ingredientes tiene el pan, mejor, de masa madre, integral y a poder ser sin gluten como la espelta o el trigo sarraceno son buenas opciones) por un «podridge» de avena (gachas de avena) con canela y stevia. No te olvides de comer fruta entera, que nos apetece más en verano pero es muy necesaria, si no te gusta fría, sácala antes de la nevera o en un bol bonito en la cocina.

 

A nivel energético recomiendo realizarte mínimo una sesión de Reiki o Terapia Integral al mes, ya que con esto conseguimos limpiar las energías densas acumuladas en tus cuerpos. Usando gemoterapia, concretamente pirita, podemos trabajar los pensamientos «tóxicos» y repetitivos que se pueden dar al bajar el ánimo, y «extraerlos» para que dejes de tenerlos. El Reiki ayudará a salir la energía densa y pesada que ensucia tu canal y hará llegar a ti la energía actualizada, limpia y pura de la más alta vibración a tu cuerpo, reequilibrando el funcionamiento de los centros energéticos que hacen que todo en ti funcione correctamente, con lo que también ayudarás a tu sistema inmunológico a estar fuerte para combatir los posibles resfriados. Recuerda que es importante cuidar tu cuerpo físico, pero también el energético.

 

Como ya hemos dicho, es momento de introspección, de mirar hacia adentro, de estar tranquilos. En esta época suelen salir memorias dolorosas o traumáticas de vidas pasadas, en las cuales hemos vivido en zonas de mucho frío, en lugares árticos y conectamos con la «Noche oscura del Alma», nuestros sentimientos más ocultos, profundos y oscuros, con la noche y también con el esoterismo (¡Halloween!). Quizás salgan nuestros demonios a flote y por ello es una excelente oportunidad de abrazarlos, entenderlos y decirles adiós.

La manera que a mí personalmente me ha ayudado más a cambiar o transmutar estos demonios ha sido con Kinesiología Emocional. Ésta te ayuda a entender qué pasa en tu vida, cuál es el origen de aquello que te crea malestar o de tu dolor, te ayuda a conectar con tu intuición y a saber qué quiere tu alma y tu cuerpo. Recomiendo que os apuntéis los sueños en una libreta y que escribáis un diario sobre situaciones, sentimientos y sueños que experimentéis día a día, sobretodo si estáis dispuestos a poneros manos a la obra con vuestra curación interior para evolucionar y elevar vuestra vibración, que no es más que en definitiva, ser mejor persona y más consciente día a día. El tener apuntado todo eso ayuda mucho en la sesión a agilizar las respuestas y a conectar antes con el qué, el cómo y el porqué.

También recomiendo como parte de tu proceso de sanación, la toma de Flores de Bach junto con el resto de terapias que queráis probar (yo las tomo todo el año, cada vez que me hago un preparado, es para una cosa distinta, dependiendo de lo que estoy sintiendo, viviendo y experimentando en ese justo momento) ya que aceleran el proceso y acompañan, integrando mejor los cambios y sacando los bloqueos más profundos. Además, puedes círculos de meditación, que probéis las Constelaciones Familiares (mejor en grupo), regresiones, Biodescodificación o Bioneuroemoción y el Theta Healing, además de lectura y videos de conferencias o talleres de grandes maestros o gurús como Neale Donald Walsh, Osho, Louise Hay, Doreen Virtue, Anita Moorjani, Wayne Dyer, Deepak Chopra, Gregg Braden, Joe Vitale,… 

¡Ojo! Me gustaría puntualizar que con esto no estoy diciendo que las Terapias Alternativas ni la Kinesiología sean substitutivo de un psicólogo o psiquiatra, sino, una ayuda o algo que hacer como complemento, en mi caso, me ayudó mucho más que el primero que he nombrado, pero como en todo depende de muchas variables (si conectas con ese profesional ono, la empatía que éste tenga)…

Nada de esto hace milagros si tú no te implicas 100% en el proceso y empiezas a responsabilizarte de tu parte. Ser consciente de que lo que vives es mayoritariamente creado por ti (incluso lo peor que te haya pasado) y que lo has atraído a tu vida, te va a ayudar mucho para cambiar tus patrones de pensamiento mentales que atraen esas situaciones dolorosas a ti.

También pienso que hay terapias como las constelaciones en las que hacer 1 sesión cada 3 o 4 meses es suficiente. En cambio, la Kinesiología normalmente requiere un seguimiento y aunque es rápida porque además de sacar información, te ayuda a la corrección de la parte inconsciente implicada en el proceso, tiene que tener una continuidad para ver el progreso y normalmente en la 3ta sesión se empiezan a ver cambios significativos. Yo en su día realizaba las sesiones cada 3 semanas y estuve meses yendo, muy comprometida conmigo misma, pero el tiempo entre sesiones varía y lo testamos, poniendo la cita según lo pida tu cuerpo, a veces tienes que realizar otra la semana siguiente, o te indica realizar otra terapia, otras veces cada 5 semanas… Esto es variable según tu cuerpo nos indique lo que necesita en ese momento.

Para finalizar, es importante en invierno, estar rodeado de lo que te haga sentirte bien, reforzar tus relaciones afectivas, sentirte protegido y a salvo (trabajando el primer chakra, Muladhara), el contacto humano, ya que estamos mucho más sensibles y es importante sentirnos amados y amarnos para nuestro bienestar.

 

Recuerda que si yo cambio, todo cambia y que lo que crees creas, así que empieza a crear hoy un maravilloso día y visualiza el  maravilloso invierno que tienes por delante. 

 

Gracias, gracias, gracias por leer. Espero que os haya servido de ayuda y que estos nuevos consejos los apliquéis a vuestras vidas sentiros mejor y llenos de alegría durante esta estación y todo el año. ¡Ah! Y recuerda: cualquier duda puedes contactar conmigo escribiendo un comentario en esta entrada o dirigirte a la sección Contacto donde encontrarás mi whatsapp y mi e-mail. También puedes contactar conmigo a través de mi página de Facebook. Comparte este artículo con tus amigos si te ha gustado, para que a ellos les pueda ayudar también.

Namaste,

 

Vanesa Bueno

¡Bienvenido a mi Blog!

Primero de todo, GRACIAS POR LEER. Esta es la primera entrada de la que espero sea una manera más cercana y eficiente de llegar a vosotros. En este blog quiero compartir artículos, información y herramientas que en su día me ayudaron en mi proceso de transformación y de aprendizaje, cambiando mi vida, mi forma de ser y de pensar por completo y convirtiendo a la chica tímida, apegada y depresiva en la mujer emprendedora, valiente y segura de sí misma que soy hoy.

Este blog no va a tratar de un solo de psicología, o de espiritualidad o de terapias, sino que pretende englobar cualquier herramienta, técnica y filosofía que sea beneficiosa para ti y tu aprendizaje, que pueda interesarte para cambiar y evolucionar, permitiéndome acercándome más a vosotros, interactuar, responder dudas y preguntas y aprender en este camino juntos.

Un requisito indispensable para ello es abrir la mente o al menos, no tener prejuicios. Sé que esto es un poco complicado para todas esas mentes racionales que lean esto, que quizás no hayan pasado de las dos primeras líneas (ojalá sí lo hagan). Hace 5 años yo tampoco creía en nada de lo que ahora trabajo. Era una administrativa contable que solo quería un novio y una vida corriente. Nunca hubiera pensado que realizaría sesiones de terapia, que me gustaría y se me daría bien ayudar a otros, que trabajaría con la energía, que probaría tantas terapias distintas ni que estas me funcionarían tan bien como lo han hecho, llegando a cambiar mi vida (gracias también a mis ganas, claro). Pero un día de repente te ves obligado a cambiar tus pensamientos porque lo has probado todo y nada te funciona. Necesitamos cambiar creencias, los viejos hábitos que ya no nos sirven y sopesar nuevas posibilidades y maneras de actuar. Abrir nuestras mentes, dejar de juzgar por lo que se supone que está bien o mal, lo que es socialmente correcto o no y empezar a ver otras posibilidades. Desidentificarnos del yo y del papel que te han creado, quedarte vacío y desnudo y entonces empezarnos a llenar de lo que sí nos hace bien, decidiendo quienes somos y cómo queremos ser, olvidando los condicionamientos que solo intoxican nuestras mentes y vidas.

«¿Pero, entonces, qué nos vas a contar?»

 

Mi intención es, compartir con vosotros informaciones y mostraros las herramientas de las que dispongo y conozco, para que podáis cambiar y mejorar vuestras vidas como yo hice. No importa si es un pequeño hábito que cambia poco o mucho vuestro día a día, por poco que sea que hagáis, o simplemente leáis, el conocimiento ya planta una semilla, que quizás más adelante cree o cambie un habito. Y lo mejor, que al probarlo, compartirás tu conocimiento con otros, de manera que la rueda de cambios y mejoras en tu vida y en la de los que te rodean es infinita.

 

«Mi único objetivo es ayudarte a mejorar tu vida para que seas FELIZ.»

 

«¿Y cómo lo vas a hacer?»

 

Compartiendo con vosotros vídeos, artículos, libros, enseñanzas de maestros, doctores, profesores, gurús y otros grandes seres que tanto me han dado a mí y a muchos otros, a los que admiro y a los que tanto tengo que agradecer (GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS).

Hay muchas cosas que ni papá ni mamá han podido enseñarnos sobre la vida dado a que ellos mismos las desconocen, y muchas otras que deberían enseñarse en los colegios. Cómo funcionan nuestras mentes y cuerpos y las Leyes Universales debería ser algo fundamental, algo que en la actualidad cada vez se conoce más gracias a los movimientos como el «New Age», la difusión de las técnicas de sanación, terapias y disciplinas como el yoga y un sinfín más de métodos, eventos conscientes y terapeutas implicados en el cambio de paradigma y transformación de la forma de pensar de la humanidad. La Tierra está cambiando (Se escucha: «POR FIIIIIIN !!!» y aplausos).

 

Han sido horas y horas de leer, de ver vídeos, de realizar ejercicios, de lágrimas, de soltar creencias, de mucha lucha interna, meditaciones fallidas y terapias varias hasta alcanzar la paz que necesitaba y con la que vivo actualmente. Ese es el estado natural del ser, el que deberíamos todos experimentar desde el nacimiento.

IMPORTANTE: Esto no quiere decir que os vaya a cambiar la vida, no soy una persona a la que le guste vender humo. Yo no soy perfecta, mi vida no es perfecta y sigo en cambio constante y en procesos de aprendizaje que cambian según lo que sucede en mi vida, pero soy muy diferente de la persona que era. Una versión mejorada y mucho más feliz de mí misma, que piensa y actúa diferente porque he aprendido a confiar en mi intuición, escuchar a mi corazón y a juzgar cada vez menos, porque en cualquier momento la vida te puede sorprender. Ahora soy una persona mucho más positiva, independiente y valiente que antes y cada vez me siento mejor.

Quiero que seas TÚ el dueño de tu vida, que te empoderes, que seas fuerte e independiente sin depender de nadie, sin escuchar a nadie más que a ti mismo. Pero los resultados dependerán del grado de compromiso que tengas contigo mismo, y de lo mucho que anheles el cambio. Yo me prometí a mí misma que no pararía hasta sanarme y aquí sigo, incansable, y he conseguido eliminar la gran mayoría de bloqueos y aspectos de mí que no me gustaban, los que más me impedían cambiar mi vida a mejor y alcanzar la felicidad, el amor y a veces incluso la salud. Pero a veces hay que ser muy valiente para mirar adentro y ver tus demonios, porque es doloroso, pero abrazarlos y invitarlos a irse, es un camino muy liberador que todos deberíamos emprender. La finalidad es ayudarte a que el proceso sea más fácil, que aunque existan cosas, personas, situaciones o sentimientos que no están bien en tu vida, al menos eso no te afecte emocional ni psicológicamente y que puedas «vivir con la paz de un Buda en medio de una guerra»

 

Gracias por ser,

Vanesa Bueno